人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

口才的心得篇一

一、企業文化及企業的規章制度

一個公司的企業文化的發展，一般是從公司的發展歷程中逐漸形成的一種企業的中心思想，通過講師的細心講解讓我了解到__有限公司在20__年的時候成立的，在20__年遇到什么重大困難以及公司是靠什么度過這種危機難關，這也讓我更加的貼近和感受企業文化——_____是一個什么樣的情況，也更加符合我內心的思想，說完企業文化講師也開始講述了企業的規章制度;一個公司的發展是離不開規章制度的建立的，而關乎自身在工作中的權益和利益我也是聽得非常的認真，通過講師的詳細的講解，我了解了公司的上下班的時間，以及假期的放假情況，也了解到遲到早退、曠工以及請假事項所需要注意的事項和處罰;說完懲處，接下是我們作為銷售最喜歡聽到的東西——提成獎勵，通過講師的講解，我對我的薪酬構成有了一個清晰的認知，豐厚的提成也更加的堅定了我要在公司扎根發展!

二、業務技能及行業的認知

業務技能的上崗培訓是作為培訓的重中之重，作為直接和工作接觸所需要的事情，我聽得非常的認真，充分的發揮了不懂就問的好學精神，通過講師言傳身教的講解和耐心的回答，讓我對整個行業的發展狀況有了一個初步的了解，以及給我們發的話術方面的問題所注意的種.種細節，以及面對客戶跟進可能出現的問題也做了細細的講解，讓我對我所做的崗位做了一個較深的理解。

三、實戰操作

銷售是一個非常吃實戰經驗的一個崗位，在接下來所剩不多的4天時間中，我們全部用來進行實戰銷售，通過電話的方式我們撥打電話給客戶，從開始面對電話的畏畏縮縮到現在拿起電話就敢打，從之前面對話術的不熟練，到現在我們對話術也漸漸熟練起來等等，這短短幾句話中卻省略了我們面對拿起電話經過無數次的在心里面天人交戰，省略了我們打電話給客戶卻因為我們對于公司產品的不熟練又或者對于話術不理解，從而導致我們失去客戶的復雜心情，短短幾天實戰的培訓已經明顯的讓我感受到我的進步。

四、之后展望

短短七天的培訓已經讓我對于公司的文化、規章制度，以及行業和崗位有了一個清晰的認知，也更加鑒定我對于公司扎根的想法，在之后的工作中，我將會嚴格要求自己，努力通過自己的工作表現，達到公司的要求，從而度過試用期，達到轉正要求。

口才的心得篇二

口才訓練總結 口才訓練總結：三大口才訓練方法 (1)速讀法 這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把 文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到 的最快速度。

(2)背誦法 同學們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有 不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務;也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們 提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

這個訓練最好能有老師的指導，特別是在朗誦技巧上給些指導。如果 沒有這個條件，也可以找同學幫助，請同學聽自己背誦，然后指出不足，使我們在改進時有所依據，這對練口才很有好處。

(3)練聲法 練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、 悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。

口才訓練總結：演講口才訓練的方法 訓練口才演講的方法：科學發聲訓練聲音是與人與人首次接觸最直觀的表現方式。無論線上線下的溝通，悅耳清晰充滿力量的聲線總是能讓人如沐春風，倍感親切從而源源不斷的產生繼 續追隨的好感。貓老師在這里就分享了三種對于他本人很有效的方法。

(1)悄悄話法：主要是氣息練習。就好比是宿舍夜談，只運用嘴皮子 和氣息。選一篇喜歡的文章，每天堅持二十分鐘，三個月一定會有很大改善。

(2)哈字法：就是哈哈大笑的哈。一種是“哈~哈~哈~(將哈字短促有力， 一字一頓的發出來)另一種是連續不斷的”哈哈哈哈哈~“(一口氣盡量多說)說到這一點，補充一些話外音，平時練習發音和唱歌的底氣除了游泳以外，還可以時不 時嘗試撅起嘴唇打嘟嘟，時間久了一樣可以提高肺活量。

(3)模仿法：選一個自己喜歡的音色類型，不斷的模仿語音語調。(我 會講有一位聲樂老師曾多次建議我學習志玲姐姐的講話方式嗎因為如此輕柔的喃喃細語的確可以保護嗓子喲) 訓練口才演講的方法：肢體展示 非語言溝通在演講中的作用仍然不可小覷。跨文化研究和寫作的權威人士拉里·薩莫瓦爾(larry a·samovar)在《跨文化交際》中指出，“在面對面的交際中，信息的社交內容只有35%屬于語言行為，其他內容都是通過非言語行為傳 遞的。”一切表達思想的人類行為基本都是由語言和非語言兩部分組成，眼神，舉止，儀態不僅顯露出講話者內心的狀態也能吸引聽眾的注意力。

(1)眼神：掃視+停留(掃視時可有節奏的將聽眾從左到右，從前到后自 然的環視一周。或者選擇一處固定的地方停留幾秒，例如在聽眾產生騷動的地方，一旦產生觸目相對也會平復竊竊私語。

(2)動作模仿：選擇一個熱愛的類型，反復模仿視頻中的動作和神態， 久而久之形成自己的風格。

訓練口才演講的方法：如何培養幽默感 (1)背誦素材。可以是笑話，相聲，或是搞笑性的綜藝節目。

(2)自身經歷。自嘲或者自黑，練習口語的時候老師曾講過一句話”put your face in yourpocket”,這個時候就要要暫時放下自己的顏面和防備，好故事和真誠最容易打動聽眾。

(3)不斷操練，復述素材。最好能采取錄音的方式不斷的糾正，在不 同場合多多練習，做到脫口而出。

訓練口才演講的方法：輸入-如何積累素材 (1)靈感來源，構建自己的素材庫。讀書讀報讀雜志，也可以是喜馬拉雅app，荔枝fm等，就是要做到大量的積累。讀和目前認知水平的書只能原 地踏步，要讀就讀稍高于自己層次有些晦澀難懂的材料，這樣才能進步。(此處推薦《如何閱讀一本書》詳盡介紹各類書籍的閱讀方法)用心生活，隨時記錄。

無論是看電影，逛博物館還是旅游會友，有任何想法和收獲，記錄下來。學術有 精，鉆研專業。在自己本職的領域多下功夫，夯實基本功。

(2)學習現有的演講視頻，分析結構和內容，多看多聽多模仿。

訓練口才演講的方法：輸出-如何表達想法 寫作是梳理思緒，提煉觀點的最好辦法，能夠將自己看到的聽到的好故事與知識分門別類的放置在大腦不同的記憶格子中。將繁雜的信息攝入轉換成 清晰的理論條目。

(1)寫作輸出。作為公眾號的撰寫者，要定位自己的寫作標準，寫讀 者希望看到的內容。一個是寫熱點事件與分析。第二是寫自己生命中有意義的事情和分享收獲。

(2)演講輸出。在緊張中得到反復錄像改正，走出去多在人前多練習， 反饋，在實戰中突破自己，不斷糾正，不斷改善。可以參加當地的讀書會或是演講俱樂部。(這里貓老師推薦了雙語演講頭馬俱樂部) 訓練口才演講的方法：即興演講速成記 人生沒有彩排，每一天都是現場直播。無論是面試招聘還是私人聚會，在大多場合我們都需要具備短時高效表達觀點和展示自我的能力。鄧文迪在短暫 的飛行旅途中得到了默多克公司實習的機會，普莉希拉與扎克伯格在洗手間排隊的空隙被彼此吸引。

(1)可以組成練習小組，每人出一個題目(人物，名詞，現象均可)相互抽簽，立刻就此展開陳述三分鐘。(2)拆詞，編。例如貓老師有一次抽簽到“奧巴 馬”，他講作為是一個部門的主管，在面臨新同事的講話時，他發表了以下的觀 點。“各位同事好，我是一個很隨和的人。但是我做事也有底線，就是我不喜歡’ 傲巴馬’，首先，傲慢影響和諧，其實，我不喜歡拍馬屁的人，不如把精力發在 提升自我上面，最后我不喜歡馬大哈，做事情就是要好嚴謹認真。”第二個例子就貓老師有一次的演講小組里有個人是董興平(男生)在接下來的演說中他說“我 現在還沒有結婚，但是我希望我未來的孩子是’懂興平’的(懂事，高興，平安)

口才的心得篇三

口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我們學習了這門課程后最大的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但現在我明白其實并不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義，上課的時候老師闡述了口語藝術的特征和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行說話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了，一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的。

在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一旦站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無倫次的尷尬情況。

有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對，造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太了解：可能在某個場合說話產生了不好的效果陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或干脆不開口的想法。

不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣，要保持積極的情緒，用積極的自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣，演講時要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

我認為所謂演講就是要想講、敢講、多講。

演講是要有欲望的，也就是說要有表達的欲望，如果沒有演講的欲望，永遠練不好口才。可以說每個人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，吖吖學語開始就有了這種沖動，后來可能是由于社會、個人的原因，因講不好，就不敢講，不愿講了。但是，演講沖動是原始的，有些人只是沒有機會而已。就如同一個沉默寡言的人，一旦醉酒，就會酒話連篇一樣，酒就是催化劑，就是開啟話匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會有第二次表達的從動。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開始，讓人產生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能上演講的講臺。

演講課是一門實踐課，如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒有實際效果，敢于登臺亮相，大膽講出來，才能達到真正的效果，所以說，演講關鍵的問題是膽子要大，不要把面子看的太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的`根本問題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點，演講就成功一半，有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線。所以，初學演講的人，就要從站起來、走上臺、講出來練起。

我很高興有機會成為演講與口才協會的干事，也很高興參加口協的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現在感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。

先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇去說了一下，說完后，杰梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細節來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以達到演講的目的。要學會演講，就要多看關于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。

主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優點和不足，對于優點我會發揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優秀的主持人，我相信。

口協是我展現自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。