年春季長跑活動方案 長跑活動方案
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。通過制定方案，我們可以有計(jì)劃地推進(jìn)工作，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高工作效率和質(zhì)量。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
春季長跑活動方案篇一
為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行。
三、參加對象
全校師生。
四、活動時(shí)間
12月至3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時(shí)間。
五、活動內(nèi)容
1、12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米，整個(gè)活動每個(gè)學(xué)生長跑距離100公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
六、注意事項(xiàng)
1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。
2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。
4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況，合理安排。
5、在組織學(xué)生長跑活動時(shí)，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
七、評選與表彰
本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
八、組織領(lǐng)導(dǎo)
春季長跑活動方案篇二
4月1日上午8：00初一年級學(xué)生以班級為單位在籃球場集合，初二年級于8:30在籃球場，依次從1班到14班集合。班主任清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)計(jì)未到人員，及時(shí)聯(lián)系。
1、德育處負(fù)責(zé)活動策劃，相關(guān)材料上報(bào)審批。與旅行公司接洽，商討相關(guān)事宜。
2、學(xué)校為班級小組配備導(dǎo)游使用的導(dǎo)游旗，每班6面，活動結(jié)束交還各級部（導(dǎo)游旗制作成本15元，請如數(shù)歸還，便于重復(fù)使用。小旗使用時(shí)不可涂抹、破壞，損壞及丟失按原價(jià)賠償）。各班級可帶領(lǐng)班旗，便于集中或活動中使用。
3、活動主題“尋金陵文脈，展文化自信――探尋家鄉(xiāng)之美”。參加春季社會實(shí)踐的同學(xué)認(rèn)真閱讀《xx一中20xx年春季社會實(shí)踐活動指導(dǎo)手冊》，做好前期的攻略，便于社會實(shí)踐的順利、有收獲的完成。《指導(dǎo)手冊》需要學(xué)生在參與過程中有思考、有沉淀、有收獲。學(xué)生回來后，每個(gè)小組分工合作完成任務(wù)。并于4月3日上交級部。
1、 8:00、8：30及14：30兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，發(fā)車前，檢查正副班主任到位情況，檢查校服，統(tǒng)計(jì)各班學(xué)生人數(shù)。
2、協(xié)調(diào)、處理活動中的相關(guān)問題。
1、周五：給學(xué)生分組，分6個(gè)小組。每組確立小組長和小導(dǎo)游，明確組長和小導(dǎo)游職責(zé)。小組長負(fù)責(zé)本組的社會實(shí)踐的組織與分工、活動創(chuàng)意、作品匯總及呈現(xiàn)。小導(dǎo)游活動前期需帶領(lǐng)組員做好攻略，有目的、有計(jì)劃完成社會實(shí)踐任務(wù)。掌握出發(fā)、返回的時(shí)間。
2、班主任與組長互留聯(lián)系方式，帶上家長聯(lián)系號碼。
3、對全體學(xué)生進(jìn)行安全教育和文明禮儀教育。
1、儀容儀表：全套校服、發(fā)型符合學(xué)生身份
2、講究衛(wèi)生。車內(nèi)：自備垃圾袋，不亂扔，尤其是暈車的同學(xué)。園內(nèi)：不隨手亂扔，垃圾入筒。途中不隨手亂扔，垃圾入袋。
3、遵守時(shí)間：嚴(yán)格遵守出發(fā)前集合時(shí)間，適當(dāng)提前，不必太早。
4、注意安全。車內(nèi)：頭手不要伸出窗外；坐在座椅上，不打鬧。園內(nèi)：不玩水；不玩火；游玩項(xiàng)目；不瘋跑。上、下學(xué)路上：注意交通安全。
5、遵守紀(jì)律
車內(nèi)保持安靜，不大聲喧嘩，頭手不要伸出窗外；園區(qū)內(nèi)愛護(hù)花草樹木。
6、不單獨(dú)行動；不與其他同學(xué)發(fā)生沖突。
7、貴重物品盡量不帶，個(gè)人物品隨身攜帶，自行保管。
8、放學(xué)后及時(shí)回家，不在外逗留，安全及時(shí)回家。
xx市xx教育集團(tuán)
春季長跑活動方案篇三
一、冬季長跑活動是貫徹落實(shí)中央7號文件精神、開展陽光體育運(yùn)動、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長跑活動在我國學(xué)校具有較好的群眾基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織要予以充分重視，認(rèn)真組織實(shí)施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計(jì)劃，廣泛發(fā)動、認(rèn)真組織、具體指導(dǎo)，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區(qū)學(xué)校開展的普及率;各級體育行政部門要加強(qiáng)對冬季長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，推薦優(yōu)秀運(yùn)動員參與長跑活動和起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用，同時(shí)，對本地區(qū)開展冬季長跑活動情況進(jìn)行督促和檢查;各級共青團(tuán)組織要充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，動員廣大共青團(tuán)員和少先隊(duì)員廣泛參與，結(jié)合團(tuán)、隊(duì)日設(shè)計(jì)開展與長跑活動相關(guān)的主題教育活動，積極采寫活動簡報(bào)，大力營造濃郁的活動氛圍。
二、各級各類學(xué)校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機(jī)結(jié)合，制訂操作性強(qiáng)的實(shí)施方案。中小學(xué)校以班級為單位每天組織學(xué)生進(jìn)行跑步運(yùn)動，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動。
學(xué)校在組織學(xué)生長跑活動中，要注意學(xué)生安全，特別是不要在有機(jī)動車行駛的公路上組織學(xué)生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
三、為推動冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央將對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的省、地、縣級單位進(jìn)行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織要建立必要的激勵(lì)機(jī)制，對活動開展好的各級各類學(xué)校予以表彰，積極推動本地區(qū)長跑活動的開展;學(xué)校要對冬季長跑活動中的先進(jìn)單位、班級、學(xué)生和教師予以表彰。
四、要認(rèn)真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報(bào)導(dǎo)工作，營造良好的活動氛圍，促進(jìn)全社會關(guān)注和支持冬季長跑活動。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將組織中央有關(guān)媒體開辟宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報(bào)道，同時(shí)，聯(lián)合有關(guān)網(wǎng)站推出以學(xué)校、班級為單位的網(wǎng)上宣傳教育活動。
附件：
第x屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動方案
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國x周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全國各級各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級學(xué)生)
四、活動時(shí)間
10月26日至4月30日
五、活動內(nèi)容
10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省(區(qū)、市)在同一天舉行省級起跑儀式，各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動時(shí)間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生、高校學(xué)生xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學(xué)生為240公里。
六、評選與表彰
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng)，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進(jìn)行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選，由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，由各省(區(qū)、市)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦，每省(區(qū)、市)推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的學(xué)校進(jìn)行評選和表彰。各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。
各地于5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
七、優(yōu)秀組織單位評選條件
4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動積極;
5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。
優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師的評選條件由各地自行制訂。
八、宣傳報(bào)道
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報(bào)道專欄，在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長跑活動情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
九、組織機(jī)構(gòu)
第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)，全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長跑活動組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，各級各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。
春季長跑活動方案篇四
跑步穿運(yùn)動服裝(特別是運(yùn)動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，壓腿練習(xí)等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機(jī)能，更好地起到鍛煉效果。
2、孩子年齡不同，距離也不同
中大班孩子我們組織在幼兒園圍墻大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍墻小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節(jié)奏來調(diào)節(jié)孩子跑步的速度快慢，整個(gè)跑步路程中可適當(dāng)停頓2-3次。
3、組織長跑后的整理與放松
跑步后，人體全身上下都得到活動，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來，步行進(jìn)幼兒園，并做一些放松動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前后自然擺動)，做一些運(yùn)動量不大的游戲。
春季長跑活動方案篇五
為動員學(xué)生積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，我校決定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題：夢想與健康同行
三、活動目的：
1、通過組織學(xué)生每天慢跑，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力，培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。
2、通過一段時(shí)間的堅(jiān)持，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌、堅(jiān)持的意志品質(zhì)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。
四、活動對象：全體在校學(xué)生
五、活動時(shí)間：201x年11月17日至201x年4月30日
六、活動內(nèi)容：每天跑步1000米
1、跑步時(shí)間：大課間
2、跑步的要求：
1)各班到達(dá)跑步場地以后前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開始帶隊(duì)慢跑，控制好速度、節(jié)奏。
2) 學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請假。(班主任一定要注意重視這類學(xué)生)
3) 在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。
3、跑步記錄要求：
各班以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。
七、活動措施：
1、 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。
八、大課間跑步安排(附站位安排表)
一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊(duì)沿籃球場線逆時(shí)針跑步。
二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊(duì)沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。
三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊(duì)逆時(shí)針跑步。
五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，
四10、五4二樓南北樓走廊，
五9、六5三樓南北樓走廊，
六1、六6四樓南北樓走廊。
如有沖突、交叉、不便請及時(shí)反映調(diào)整。
春季長跑活動方案篇六
為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神，全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，認(rèn)真落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步積極推進(jìn)陽光體育運(yùn)動工程，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
全面實(shí)施素質(zhì)教育，以“陽光體育運(yùn)動”為載體，以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，以體育運(yùn)動為題材，學(xué)校將繼續(xù)開展大課間體育藝術(shù)活動，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動時(shí)間，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身審美學(xué)習(xí)意識，提高學(xué)生綜合素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，同時(shí)，在大課間活動中以“陽光、運(yùn)動、健康”為主題，因地制宜地組織學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動。學(xué)校組織開展學(xué)生喜聞樂見、形式多樣的“大課間”活動，逐步培養(yǎng)學(xué)生的民主、合作、創(chuàng)新的意識。
為了更好的開展搞各項(xiàng)工作，特?cái)M定如下方案。
1、培養(yǎng)學(xué)生對各項(xiàng)運(yùn)動的興趣，組織和吸引學(xué)生參加體育活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動。
3、學(xué)習(xí)和掌握各項(xiàng)運(yùn)動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
1、進(jìn)場 （5分鐘 配音樂《運(yùn)動員進(jìn)行曲》）
2、校園廣播操《舞動青春》（5分鐘 配廣播操音樂）
3、跑步（5分鐘 配音樂）
4、各班分組活動（長繩、短繩、毽子）（5分鐘 、配音樂）
活動時(shí)間：每天上午9：25――9：45
活動場地安排：
田 徑 隊(duì)：
運(yùn)動場乒乓球隊(duì)：
乒乓球場毽子、跳繩隊(duì)：
籃球場場地各班活動場地
田徑隊(duì)
1、柔韌性的練習(xí)：
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
(1)各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
(2)各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
(1)各種跳躍練習(xí)。
(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
(3)橡皮條。
(4)墊上練習(xí)等。
足球隊(duì)：
1、運(yùn)球跑。
2、球性聯(lián)系（顛球、原地踩球、側(cè)拉球、后拉球、腳內(nèi)側(cè)撥球）
3、傳接球練習(xí)（長傳、短傳）。
4、運(yùn)球繞樁。
5、射門練習(xí)。
6、頭球、角球練習(xí)。
7、局部戰(zhàn)術(shù)配合（二過一配合、傳切配合）
跳繩隊(duì)
1、雙腿跳練習(xí)。
2、單腿跳練習(xí)。
3、定時(shí)練習(xí)。
4、進(jìn)繩練習(xí)。（五人齊進(jìn)繩練習(xí)，單人進(jìn)繩練習(xí)）
毽子隊(duì)：1、正確踢毽姿勢訓(xùn)練。
2、定時(shí)踢毽訓(xùn)練。各班活動內(nèi)容自定六、輔導(dǎo)訓(xùn)練要求：各班主任、領(lǐng)導(dǎo)小組成員將學(xué)生分組情況告知學(xué)生，通知學(xué)生準(zhǔn)備相關(guān)的活動器材，作紀(jì)律與安全要求。
1、輔導(dǎo)教師要按時(shí)到達(dá)指定訓(xùn)練場地，檢查場地器材的安全，不得遲到、早退、曠課。
2、學(xué)生活動時(shí)要清點(diǎn)學(xué)生人員，給學(xué)生布置一定活動任務(wù)，有明確的訓(xùn)練要求，給學(xué)生作一些規(guī)范的、必要的技術(shù)指導(dǎo)，設(shè)法提高學(xué)生的運(yùn)動競技水平（生與生之間的幫、賽）。
4、各班下午第二節(jié)課教師要按時(shí)下課，督促學(xué)生帶器材按時(shí)到達(dá)指導(dǎo)訓(xùn)練場地；
5、學(xué)生活動中，因輔導(dǎo)教師不力或私自離開訓(xùn)練場地出現(xiàn)安全事故，一切責(zé)任由該教師負(fù)責(zé)。
6、學(xué)期結(jié)束，學(xué)校將對每組活動情況進(jìn)行檢測量化，將結(jié)果納入輔導(dǎo)教師個(gè)人量化。
7、xx初中大課間活動檢查評比小組名單
春季長跑活動方案篇七
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。同時(shí)把活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
校園陽光體育
全校師生
20xx年11月至20xx年4月
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
20xx年11月1日課間操時(shí)間，在教學(xué)樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日由學(xué)生自己記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
1、結(jié)合我校場地實(shí)際情況，我校學(xué)生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進(jìn)行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。
2、實(shí)施路線
根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實(shí)際情況，將我校學(xué)生分為三部分開展活動。一年級繞教學(xué)樓進(jìn)行，二年級繞科技樓進(jìn)行，三、四、五、六年級在學(xué)校操場進(jìn)行。
3、各年級分三個(gè)階段來實(shí)施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長跑距離達(dá)到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長跑距離達(dá)到本年級段基數(shù)上限的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身情況考慮適當(dāng)增加。在第一階段練習(xí)中，中低年級（尤其是低年級）學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結(jié)合的方式進(jìn)行活動。
4、為保障學(xué)生跑步的安全，班主任老師應(yīng)認(rèn)真做好安全指導(dǎo)工作，隨班跑步，確保活動時(shí)各班級隊(duì)形前、后各有一位老師。體育組教師負(fù)責(zé)各年級的路線引導(dǎo)和保障，政務(wù)處人員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)蹲點(diǎn)年級的日常活動。
1、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。
學(xué)校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動的開展。
3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動相結(jié)合，利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
春季長跑活動方案篇八
一、活動宗旨
為迎接2024年元旦佳節(jié)，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的節(jié)日氛圍。在分局領(lǐng)導(dǎo)的示意下項(xiàng)目部組織大家長跑，長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，展現(xiàn)員工團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。
二、活動主題
“迎新年，長跑健身”
三、活動時(shí)間
2024年12月30日下午
四、活動地點(diǎn)
新建村營地
五、參賽人員
報(bào)名全體人員
六、競賽規(guī)則
本次長跑活動不分組，所有人從起點(diǎn)（四區(qū)車場）出發(fā)，以通過終點(diǎn)（拉警戒線處）的先后順序排名次。
七、活動獎(jiǎng)勵(lì)
二等獎(jiǎng)1名
三等獎(jiǎng)1名
參與獎(jiǎng)：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、后勤保障1、2、本次比賽裁判由張三擔(dān)任；
請辦公室人員帶好小藥箱應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件；
3、比賽前準(zhǔn)備礦泉水2件。
九、注意事項(xiàng)1、2、著裝：不得佩戴首飾掛件。
安全第一，比賽前請大家做好充分的熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
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春季長跑活動方案篇九
全面貫徹落實(shí)全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育運(yùn)動小組辦公室《關(guān)于開展第五屆全國億萬學(xué)生陽光冬季長跑活動》精神，廣泛開展我校陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
“陽光體育與快樂校園同行”
初中部全體師生（學(xué)生：共1094人教師：共78人）
七年組：7.17.10八年組：8.18.8九年組：9.19.5共23個(gè)班級
20xx年11月10日至20xx年12月10日
（一）啟動儀式
時(shí)間：20xx年11月14日上午大課間操
橫幅：盤山縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
（二）宣傳工作
1.校長對冬季長跑活動進(jìn)行倡議演講。
2.各班主任利用班會課對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。
（三）活動記錄
1.班主任老師負(fù)責(zé)管理
2.班級體育委員及小組長負(fù)責(zé)記錄統(tǒng)計(jì)3.月底上交體育組備案
1、通過學(xué)校辦公室，要對全校師生宣傳我校“陽光體育從實(shí)驗(yàn)起航”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照盤錦市教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的下午大課間活動時(shí)間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用下午大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
1、冬季長跑活動從20xx年11月15日開始到20xx年12月10日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用時(shí)間集中全校師生集體進(jìn)行長跑。以兩班八列縱隊(duì)作為一個(gè)方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。七、八、九年級的同學(xué)統(tǒng)一在跑到上進(jìn)行跑步，在跑步的過程中每班級以方陣為單位，喊出方陣誓詞。
2、組織學(xué)生利用課間操和體育課、課外活動時(shí)間進(jìn)行“陽光體育與快樂校園同行”的冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校田徑場跑兩圈作為熱身運(yùn)動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“第五屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：七、八、九年級統(tǒng)一20xx米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時(shí)間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。
3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的`學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由實(shí)驗(yàn)學(xué)校初中部學(xué)生會來負(fù)責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
